抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载【QQ219871】原标题:30岁短发小姐姐性感私照火遍全网,这身材真的绝了!

来源:健身专栏(ID:fitnnn)

恐怕很多女生都有年龄焦虑吧,

在前几年一直都流行这样的说法,

当女生过了25岁,

状态就已经开始走下坡路了,

脸上悄悄的长出皱纹,

赘肉也开始慢慢浮现。

抢庄牛牛免费下载

但年龄真的会成为局限吗?

我觉得未必。

比如今天要说的这位30岁的姐姐,

紧致的线条,

少女般的状态,

年龄在她面前真的就是一个数字。

抢庄牛牛免费下载

展开全文

瘦而不柴的身材,

从她大腿上的肌肉线条也不难看出,

她有着长年运动的习惯,

无论穿衣还是脱衣都很有料。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

有人说毫无训练痕迹?

看看这饱满的蜜桃臀呢,

这种具有力量感的线条,

如果说没有练过是很难收场的。

抢庄牛牛免费下载

姐姐的颜值也是相当能打的,

灿烂的笑容极具感染力,

不经意间就融化了无数直男的心。

抢庄牛牛免费下载

柔韧度极佳的她,

拍照的画风也是与众不同,

穿着棉服也照样能够轻松把脚举过头顶。

抢庄牛牛免费下载

一字马对她来说,

就像是呼吸一样简单。

抢庄牛牛免费下载

高难度的pose也是说来就来,

不需要花里胡哨的背景衬托,

她就是最靓丽的风景。

不是我吹,

这种恰到好处的线条,

应该是目前最受欢迎的吧?

抢庄牛牛免费下载

夸了这么多,

估计大家也很好奇这位小姐姐的来历了,

她就是韩国人气普拉提教练Eduddeum。

虽说处于30岁的年纪,

但却拥有着少女般的活力。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

像这样优秀的小姐姐,

自然是圈粉无数,

吸引人的不仅仅是她靓丽的外表,

每一个粉丝都抢庄牛牛免费下载【QQ219871】被她积极的生活态度所折服。抢庄牛牛免费下载【QQ219871】

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

她训练时的优雅身姿,

让人心甘情愿沦陷其中,

也难怪她随便一条动态,

都能获得数十万的点赞,

喜欢的她的人只增不减。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

前面提到过,

女生嘛,

多多少少对于年龄都有一点焦虑,

不过这种焦虑在她身上完全看不出来。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

她的训练目标就是保持前凸后翘,

匀称、恰到好处的肌肉感

才是她真正追求的。

抢庄牛牛免费下载

这种独特的力量美,

也是大部分健身女孩的理想模样。

穿衣显瘦,脱衣有料,

这难道还不够吗?

抢庄牛牛免费下载

训练时的认真专注,

让她看起来仿佛自带光环。

无论是柔韧训练还是力量训练,

她都能轻松掌握。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

练久了,

各种高难度的动作她都愿意去尝试,

人生大概就是在不断的挑战中,

获得无限动力的吧!

抢庄牛牛免费下载

一遍又一遍的重复练习,

虽然看起来很枯燥,

但在肉眼可见的成长和进步面前,

又算得了什么呢?

抢庄牛牛免费下载

虽说是普拉提教练,

但能练出现在这样的身材,

撸铁也是必不可少的。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

动图中穿着健身服训练时的她,

看起来更加有魅力。

这些训练动作她早已经轻车熟路,

健身虽然枯燥又孤独,

但她从没后悔过。

抢庄牛牛免费下载

当然,

保持自律并不只是坚持健身而已,

有时候饮食可能比训练更加重要。

只有管住嘴,

注意三大营养配比,

控制摄入量,

健身效果才能加倍。

说起来也许就是一句话的事,

但真正放到生活中,

却无比艰难。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

每一个热爱健身的人,

大概都和她一样,

熟练掌握了烹饪健身餐的技巧。

她经常自己做健身餐,

偶尔还会研究摆盘,

这样简单又精致的生活方式

说实话大部分人都很难做到。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

健身多年,

体重从120斤降到了104斤,

体脂率维持在了13.5%,

实属不易。

抢庄牛牛免费下载

介绍她也不是想鼓吹健身是万能的,

我们每一个人都应该意识到,

真正让自己的感到焦虑的并不是年龄

而是放纵的生活方式。

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

抢庄牛牛免费下载

虽然健身不可能让人永远冻龄,

但想要离理想中的自己更近一步,

总是要付出努力的。

只有真正坚持健身的人才能明白,

健身所带来的,

不仅仅是美好的身材,

那种积极健康的生活方式,

才是治愈年龄焦虑的良药。

抢庄牛牛免费下载

— END —

欢迎各位大品牌洽谈广告合作

详谈请@微信:axiaojian028

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。