四川省科学健身“微课堂” (6)

原标题:四川省科学健身“微课堂” (6)| 放风筝对健康的好处,你了解吗?

“杨柳青,放风筝。”不放风筝的春天是不完整的!

春风拂来,公园里、草地上多了许多“追风筝”的身影。

当中有孩子、有成人,奔跑笑闹,五彩缤纷的风筝被放飞在碧空里,轻舞飞扬,让春天平添了几分斑斓与灵动。

今天,趁着微风不燥、阳光刚好,又正值风筝季,社体君就跟大伙儿一起来聊聊“风筝”的那些事儿。

风筝的来历

风筝是由古代劳动人民发明于中国东周春秋时期的产物,已2000多年。

关于风筝的起源,常见的有以下几种说法:

斗笠说

斗笠是一种古老的防雨防暑器具,当人类由渔猎转为耕作时就开始使用,特别在热带亚热带是必不可少的,那时的斗笠制作很简单,系绳也就地取材,多用柔软的树皮纤维。

据说有一农夫正在耕作时,忽然狂风大作,卷起了他的斗笠,农夫赶紧去追,一下抓住系绳。恰巧这系绳很长,斗笠便象风筝一样在空中飞行。农夫觉得非常有趣,以后便经常给村民放斗笠,后来演变成放风筝。

树叶说

据说古时候人们对风卷树叶满天飞的现象十分崇拜,便用麻丝等拴树叶放着玩,逐渐演变成放风筝活动。

帆船说

人类使用木舟的历史以久,早在公元前2000多年就被用于生产。后来又有了帆船。传说禹时船上已有了风帆。帆是借助风力的机械,人们便仿照帆的原理,扎起风筝放飞。

飞鸟说

从目前的历史记载和发现的古代风筝看,其结构、形状、扎绘技术等,一个突出的标志就是以鸟的形状多。因而得出结论:最初的风筝问世,是受飞鸟的启发,模仿飞鸟而制造并以飞鸟命名的。人们崇尚飞鸟、热爱飞鸟、模拟飞鸟而制作风筝,是人们对美好生活的追求。

四川省科学健身“微课堂” (6)

展开全文

从军事跨界“娱乐圈

在古时候,风筝最先被用于军事上,有 传递信息、测距、越险、载人的相关历史记载。

风筝真正进军“娱乐圈”,完成转型是在唐代。

唐代时期,由于节日的盛行促进了各种文化娱乐活动的发展,作为一直被用于军事上的纸鸢,随着传统节日清明的兴起,用途上有了新的转折,开始向民间娱乐型转化。

到了宋代,风筝的流传更为广泛。这一时期民间放风筝已是一项群众喜闻乐见的户外活动,也是文人墨士艺术创作中的一种题材。

宋人周密在《武林旧事》写道: “清明时节,人们到郊外放风鸢,日暮方归。”“鸢”就指风筝。

北宋张择端的《清明上河图》,宋苏汉臣的《百子图》里都有放风筝的生动景象。

明清时代是中国风筝发展的鼎盛时期,明清风筝在大小、样式、扎制技术、装饰和放飞技艺上都有了超越前代的巨大进步。

当时的文人亲手扎绘风筝,除自己放飞外,还赠送亲友,并认为这是一种极为风雅的活动。

现如今,风筝延续了它的娱乐属性。当下,人们还赋予了它另外的属性,比如竞技、文化交流、健身等。

放风筝对健康的好处

风筝跟健身扯上关系,一点也不牵强。

等你知道了放风筝对健康有哪些益处后,你就明白了。

下面我们就来具体聊聊:

❶ 现代保健医学研究表明,在明媚的春光里踏青放风筝,可以舒展筋骨,让身体随着放飞的风筝而不停地移动,从而 活动四肢百骸

❷ 由于尽情呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能 促进人体的新陈代谢,改善血液循环状态,从而获得消除冬日气积郁、祛病健身之功效。

❸ 放风筝时,双眼面对蓝天,飞行的风筝千姿百态,可以 消除眼肌疲劳,调节和改善视力,预防近视和弱视

❹ 放风筝也是 一项健脑运动,需要全身心地投入。仅仅处理好放风筝和风向风速的关系,就得让放飞者动一番脑筋。

❺ 放风筝能 使人情绪开朗、心境愉悦。放飞时,大脑高度集中,无疑会消除人的内心杂念;放飞者极目蓝天,其心胸也会感到开阔;此外,春季草长莺飞,触目皆景,放飞风筝,是一次人与自然的美好对话。

近年来,国内外有些医院和疗养院采用“风筝疗法”治疗精神抑郁、神经衰弱、小儿智力不全等症,也收到了神奇的疗效。

四川省科学健身“微课堂” (6)

放风筝的注意事项

我们在放风筝时,或者是看到周围有人在放风筝时,应该特别注意些什么呢?

1、尽量选择空旷无人的场地,避开建筑物和树木。绝对不能在设有高压线的地方和公路、铁路两侧放风筝。

2、尽量使用有明显颜色的风筝线,在风筝线上涂蜡,降低对他人的伤害。

3、最好选择颜色鲜艳且较粗的专业风筝线,或是在风筝线上系上标志物,提醒旁人多加注意。

4、儿童放风筝,最好选择小风筝,使用棉质风筝线,有大人陪护。

5、如果条件允许的话,尽量戴手套,以避免手被风筝线割伤。同时,风筝不宜放得很高,以免失控。

6、放飞风筝后要有人看管风筝,风筝线只有在绷紧的状态下才有破坏力,一旦出现有人即将撞线等不可控的状况时,要及时将风筝线割断,并把线整理带走,防止误伤行人。

7、如果看见附近有人在放风筝,一定要提高警惕注意风筝线,行人不要奔跑,骑车人最好放慢车速。

8、一旦身体接触到风筝线,要迅速向反方向躲开,尽量避免颈部、面部和手指接触风筝线,以免受伤。

还记得那句童稚时期朗朗上口的“儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢”吗?

此时草长莺飞,春光明媚,不妨放下手机,解放肩颈和双眼,做回那个“追风筝的人”。

来源:四川社体

扫 码

关 注

四 川 体 育

竞技 | 交流 | 分享

分享”、“在看”点起来,为四川体育加油!

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。