寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

四川焦点 2021-02-21 5℃ 0

原标题：寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

每到过年胖三斤

亲爱的同学们

你们胖了几斤呢？

当然有些地方的学校考虑到这个情况

已经贴心的为同学们安排了

除了语、数、英、物、理、化

之外的

体育作业！！！

寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

既然如此！

消防蜀黍也带着他布置的

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寒假作业来啦~

不过，大家请放心

消防蜀黍知道

同学们脑力消耗过度

这次，带来的是

极其简单的体能训练！

（家长也可以和孩子一起哦）

寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

亲子动作示意

寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

交互平板支撑

卷腹

体前屈拉伸

左右障碍跳

仰卧起坐

除此之外

还有单人训练动作

单人动作示意

寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

开合跳

原地高抬腿

俯卧撑

寒假体育课作业？“蓝叔叔”来教你完成

立卧撑

平板支撑

这份寒假作业是不是很简单

适当的锻炼能有益身心健康

另外，同学们“宅”家

也要注意消防安全哦~

关键词：平板叔叔动作俯卧撑原地身心健康脑力地方亲爱的情况蓝叔叔寒假作业蜀黍立卧撑

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